治疗月经不调必读

治疗月经不调

阿里医药网 2008年11月13日来源：

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在此提醒成年女性 ,特别是青春期少女 ,应保持乐观稳定的情绪 ,注意修身养性 ,避免多愁善感和心情激动 ,以维持和稳定机体内环境的平衡 ,保持月经周期的正常。
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1．请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。
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（二）月经不调治疗的平时注意事项
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2．冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等）。（30分后，待凉后可少服。）
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3．蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。
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由于工作压力的加大、工作节奏的加快、生活无规律 ,外加许多白领过份要求自己苗条的身材 ,刻意节食 ,造成许多现代女性受月经不调的困扰。情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤 ,都可导致月经失调或痛经、闭经。同时嗜好烟酒香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程 ,引起月经不调。
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（三）月经不调治疗的注意事项
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治疗月经不调是中医的拿手好戏 ,它以月经周期和出血量的改变为主 ,结合月经的周期、颜色、质地、数量及全身症状从寒、热、虚、实四个方面辨证治疗 ,能收到极好效果。
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( 一 ) 治疗月经不调的饮食宜忌
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2．在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。
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5．调经须较长时间配合，请耐心服用药物。
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1．月经不调治疗的疗程为三个月，第四个月停药观察月经周期情形，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。
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2．月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。
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